Como usar códigos de desconto para suas compras online

Como usar códigos de desconto para suas compras online

Embora muitos compradores experientes estejam familiarizados com a obtenção de grandes poupanças ao usar cupões de papel, apenas poucas famílias afirmam ter usado um cupão online ao fazer uma compra.

Os códigos de desconto online oferecem aos consumidores a oportunidade de poupar dinheiro nas suas compras online, assim como os cupões de papel nas lojas tradicionais. A maioria dos compradores que nunca usaram um cupão online afirmam que não sabem como encontrar e/ou como usar códigos de desconto online.

Encontre os melhores códigos

use um mecanismo de pesquisa como o Google, Yahoo! ou outro que você prefira, para realizar uma pesquisa para o cupão específico que você deseja. Por exemplo, se você está à procura de comprar algo em Hawkers, você deve procurar “Código de desconto Hawkers”. Aparecerão centenas de resultados e dependerá de você encontrar os mais actuais. Se você não tem certeza donde deseja comprar um item específico e deseja determinar qual revendedor oferece mais ofertas online, basta procurar “Código de desconto”. Esta pesquisa resultará nos sites de códigos mais completos. Os principais sites de códigos de desconto possuem funcionários a tempo inteiro que pesquisam e actualizam cupões diários. Os sites de códigos de descontos especializados são direccionados para um público específico, como mães de crianças pequenas, e se concentrarão nos retalhistas para o mercado.

Maximize as suas poupanças com códigos de desconto

Pesquise e encontre os melhores sites de códigos para as suas lojas preferidas antes de comprar online. Seleccione alguns sites de códigos de desconto favoritos e adicione-os para que você possa poupar rapidamente quando precisar comprar online. Faça hábito de pesquisar seus sites favoritos para um código de desconto antes de qualquer pedido de compras online. Planeie e consolide suas compras para atender aos requisitos mínimos de compra para envio gratuito como em Igogo. Inscreva-se nos boletins de e-mail da sua loja online favorita, que geralmente inclui ofertas de código de desconto online de curto prazo em seus boletins informativos. Finalmente, inscreva-se em boletins informativos por e-mail do seu site favorita de desconto para códigos actualizados e ofertas especiais de lojas online, como em Pull & Bear

Sumo para potencializar o bronzeado

Sumo para potencializar o bronzeado

Se você quer uma ajuda para melhorar o seu bronzeado este sumo é uma excelente escolha. É 100% natural, muito refrescante e também é grande.

Existem alimentos cuja composição ajuda a nossa pigmentação. Nós escolhemos este porque é a combinação que nós gostamos por seu sabor, uma vez que não é nem muito ácido, nem muito doce.

Sumo para potencializar o bronzeado

As frutas e legumes, laranjas e amarelos são ricos em betacaroteno, que é um nutriente que quando atinge nosso intestino é convertido em vitamina A.  Em seguida, este é armazenado sob o fígado como retinol (uma forma de vitamina A), que é importante para a pigmentação da pele. Então assim nós realçamos a cor da nossa pele e também estamos consumir um excelente antioxidante que nos vai ajudar a evitar o aparecimento de melanomas.

A vitamina C é um poderoso antioxidante que estimula produção de colagénio na nossa pele, o que resulta em uma maior elasticidade e resistência. Isto é muito importante porque a nossa pele sofre com o sol e assim evitamos estragar muito.

A água contendo frutas fornece uma chave extra para hidratação para manter a pele em bom estado e elástica, especialmente se exposto a do sol e calor, por isso beber pelo menos dois litros de água por dia vai ajudar-nos a combater perda de fluido.

Fizemos o sumo no liquidificador e não tivemos que adicionar qualquer tipo de adoçante, pois as frutas eram muito doces. Mas você pode adicionar açúcar ou o que você gosta.

Preparação

5 minutos

Dose: 1

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 1 laranja
  • 1 manga
  • 1 nectarina

Instruções

Para fazer o sumo basta adicionar todos os ingredientes previamente descascadas no liquidificador. Mexa bem para ser integrado e podemos desfrutar de uma bebida refrescante, saudável, que vai nos ajudar a ficar escuro.
Se você não tem um liquidificador, você pode bater a fruta e adicione um pouco de água ou leite, pois será uma consistência mais densa.

Agora você só tem que fazer e ir apanhar sol com cautela, evitando a exposição prolongada e as horas de pico. Vamos desfrutar de uma muito!

Recomendações para que a coloração dure mais

Para todos aquelas que ousaram tingir os cabelos eu trago hoje algumas recomendações para que a coloração dure mais tempo. Eu espero que possa ajudar!

Recomendações para que a coloração dure mais

1. Não lave o cabelo todos os dias. Além de não ser bom para o nosso cuidado capilar, também prejudica a cor. Se você não pode deixá-lo para lavar todos os dias eu recomendo que você use um champô seco, prolongando assim a cor dor cabelos.

2. Use um protector de calor se você passa a prancha no cabelo muitas vezes, caso contrário, o único que você fará será queimar o cabelo e deixa-lo cheio de frizz.

3. Não usar a placa alisadora todos os dias, desde o uso de calor vai perder a nossa cor do cabelo, bem como brilho e perder olhar desidratado.

4. Lavar com água morna ou fria é melhor para a coloração do cabelo. Caso contrário, se você lavar com água quente o que você faz é promover o surgimento de caspa.

5. Não perca muito tempo entre uma coloração e outra, porque se você quer a intensidade da cor do seu cabelo vai ficar tem que saber qual é a hora de voltar a pintar, porque nenhuma cor dura para sempre.

6. A comida, repito sempre, mas é fundamental para o nosso cabelo olhar factor saudável, crescer mais rápido e olhar bonito por mais tempo.

E isto é todas as meninas, espero que tenham gostado de meu conselho e você sabe, se você tiver o cabelo vermelho ou tem alguma ideia não se esqueça de cuidar da melhor maneira, seguindo estas dicas.

Tendencias de coloração de cabelo em 2017

Agora que o verão está se aproximando, muitas pessoas que decidem mudar seu olhar ligeiramente.  .

Tendencias de coloração de cabelo em 2017

Mechas californianas

Durante estes meses de calor, sol e praia, a maioria está procurando uma imagem fresca e jovem, talvez uma cor de cabelo que é um pouco mais leve, penteados mais casuais, manes mais curtos e confortáveis, ir para a moda e é isso que vamos falar hoje nesse texto de Tendencias de coloração de cabelo em 2017… Tudo isso sem ter que gastar muito dinheiro cada vez que um salão de beleza ou um cabeleireiro é pressionado.

Assim como hábeis em mudar sua imagem, no corte de cabelo, manicure para fazer, para dar-lhe uma massagem ou simplesmente para fazer tudo de uma vez, você tem que Bucmi, ele não pode ficar mais fácil.

As cores alcançar as mechas californianas
Em 2015, chegaram mechas californianas Europa, parecia que seria uma moda passageira, mas depois de mais de dois anos como tendência (com variações de estilos incluído) parece mais do que claro que eles vieram para ficar.

Mas cuidado, porque cada vez que encontrar mais variantes, longe da loira típica degradado. Nós vemos como tendência em várias cores: louro, vermelho, cinza, azul ou rosa, entre outros.
Younger parecem ter apostado tudo para colorir o cabelo, é cada vez mais habitual caminhada pela rua e ver as meninas (e meninos) com o cabelo ou dos pés em rosa, azul, vermelho … um arco-íris real de que, como um passarela, sai para o cabelo.
E quando nos referimos às mechas californianas, temos um escuro pavios coloração ou cabelos longos, mas também podem ser acomodados em manes meio.

Sim, é importante saber que deve ser sempre nas mãos de profissionais, não arriscando é muito óbvia uma marca entre uma cor e outra. Um erro muitos incautos feita e que é complexo para reparar. A chave é tentar ficar o mais natural possível.

Mechas balayage, uma tendência mais natural.

A versão mais recente das mechas californianas são os destaques balayage, o mais recente no estilo de celebridades, ambos os cabelos longos e curtos.

Seu sucesso reside em acabamento natural como eles ficam mais natural do que o tradicional Califórnia. A balayage obter um efeito que ilumina o cabelo e suaviza o rosto. Wicks técnica, apesar de muito semelhante ao Califórnia (van meios raiz) com menos contraste, deste modo naturalmente assumido que o cabelo, especialmente se ele é castanho ou castanho.

Há balayage tipo Sun Kiss, ombré ou babylights, entre outros estilos. A principal diferença é que o balayage Ombre, são ideais para todos os tipos de cabelo; o californiana balayage, variando de escuro para claro termina raízes; e balayage Sun Kiss or babylights balayage ou o efeito do bebê são ideais para cabelos com bases claras.

As diferenças entre as técnicas de coloração são claras, a questão é se o balayage acabam se tornando tão popular como Califórnia. O que vamos ver nas praias espanholas neste verão 2017?

Desenhos animados dos 90 que marcaram a nossa infância

A chegada do Pokémon Go nos tem revolucionado a vida a todos. Um motivo mais que suficiente para relembrar aqueles desenhos animados dos 90 que marcaram a nossa infância.

Embora a última aposta de Pokémon ainda não tenha aterrizado de forma oficial, a app já está disponível para ser descarregada. Para saber como fazê-lo no nosso smartphone só temos que ler este tutorial que o explica alguns detalhes.

Com o motivo do seu 20º aniversário, Pokémon Go é a nova aposta de Niantic na que podemos procurar, capturar e lutar com estas criaturas escondidas no mundo real. Uma aplicação free-to-play com algumas opções de pagamento, caso queiras adquirir certos produtos.

Junto ao jogo vai-se lançar a pulseira Pokémon Go Plus, que permite conectar-se mediante Bluetooth ao telemóvel e realiza ações simples relacionadas com o jogo, como por exemplo, aviar se há algum Pokémon perto.

Por isso, hoje lembramos de esta e outras séries que presenciamos frente a nossa televisão quando eramos pequenos.

Pokémon

Poucos momentos tão difíceis temos tido na nossa vida como ter que escolher entre Squirtle, Charmander e Bulbasaur. Por sorte ou desgraça, Ash Ketchum ficou o Pikachu e nós tivemos a oportunidade de os acompanhar durante a sua aventura.  Assim como também assistir a sua continua rivalidade com o Gary. Com o Ash recorremos Jotho e os seus 8 ginásios até chegar à Liga Pokémon.

A série japonesa criada por Satoshi Tajiri, Junichi Masuda e Ken Sugimori dava o salto ao pequeno ecrã depois de basear-se nos videojogos de 1996 para Game Boy. Um formato que não se tem deixado de vender junto a outros, até alcançar cifras perto das 260 milhões de unidades.

O “merchandising” que tem criado o mundo Pokémon é infinito. Desde peluches e bonés até artigos para colecionar. Nós recomendamos que dê uma olhada nos brinquedos que oferece Toys R Us.

Número de séries:

  • Série original: 276 capítulosSérie Advanced Generation: 192 capítulos
  • Série Diamante e Perla: 191
  • Série Preto e Branco: 142 capítulos
  • Série XY: por determinar

Número de temporadas: 19

Videojogos disponíveis: para Nintendo, Wii, Android e Playstation.

Algumas curiosidades de Pokémon foram…

  • A primeira Pokeball que aparece na série é de cor verde. É a que o Ash vê por televisão antes de sair de casa.
  • Existem episódios censurados. Alguns destes por ter causados ataques epiléticos na sua transmissão.
  • Até a data, o Ash ainda não ganho nunca uma Liga Pokémon.

Digimon

Akiyoshi Hongo junto com a empresa Bandai não pensaram duas vezes na hora de lançar a criação do mundo digital. O “Digimundo”, tal e como o conhecemos, aloja aos Digimon (monstros digitais), seres que muito perto que pareçam estão compostos por dados e peças perdidas de dados de computadores.

Os seus colegas eram as “crianças escolhidas”, um grupo de jovens que começavam as suas férias num acampamento e nunca pensaram no que lhes ia acontecer. Por isso, Digimon foi outro dos desenhos animados dos 90 que marcaram a nossa infância.

O seu primeiro lançamento na televisão (1999) foi com Digimon Adventure, e lhe seguiram o resto de sagas: Digimon Adventure 02, Digimon Tamers, Digimon Frontier, Digimon Savers e Digimon Xros Wars-Hunters.

Alguns dos videojogos estão disponíveis para a PlayStation, Xbox 360, Gameboy Advance e Nintendo DS.

Número de episiodios e temporadas:

  • Adventure (1999-2000): 54 episódios
  • Adventure 02: 50 episódios
  • Digimon Tamers (2001-2002): 51 episódios
  • Digimon Frontier (2002-2003): 50 episódios
  • Digimon Savers (2006-2007): 48 episódios
  • Digimon Xros Wars (2010-2011): 54 episódios
  • Digimon Xros Wars-Hunters (2011-2012): 25 episódios

Outros dados que talvez lhe interessem de Digimon:

  • Estão baseados na franquia Tamagochi.
  • A trama dos comics eram muito diferentes aos capítulos emitidos por televisão. As histórias eram escuras e com conteúdo violento.
  • Existia um final alternativo no capitulo 13 da primeira temporada por se a série não tivesse sucesso.

Dragon Ball Z

No último dos desenhos animadas dos 90 que marcaram a nossa infância é Dragon Ball Z. Se todos temos tido algum amigo em comum que tem sido o Goku. Já há mais de 20 anos que Akira Toriyama lançou a segunda temporada de Dragon Ball, a primeira série. Concretamente, o estreio foi no dia 26 de abril de 1989 em Fuji Televisão.

Dragon Ball Z, a segunda série de Toriyama, é a mais extensa das que têm existido. Não é surpresa, que tenham apostado em uma versão remasterizada e acurtada, Dragon Ball Kai, na que se reeditaram as aventuras de Goku adulto.  No entanto, a nova série chamada Dragon Ball Super é uma continuação de Dragon Ball Z. Mais tarde, fizeram o mesmo com Dragon Ball, com uma a série Dragon Ball GT.

Mas o caminho de Dragon Ball não acabou com as séries. A última novidade foi o lançamento ao grande ecrã com “A batalha dos Deuses”.

Número de temporadas e capítulos:

  • Dragon Ball: 7 sagas; 153 capítulos
  • Dragon Ball Z: 8 sagas; 291 capítulos
  • Dragon Ball GT: 4 sagas; 64 capítulos
  • Dragon Ball Kai; 4 sagas; 159 capítulos
  • Dragon Ball Super; 5 sagas: 47 capítulos (em curso)

Sabias que…?

  • Krilin morreu até cinco vezes ao longo de todas as séries de Dragon Ball.
  • Bulma chegou a luzir 21 penteados diferentes.
  • Dragon Ball Z ia chamar-se Dragon Ball 2, mas o desenhador confundiu o número com a letra Z e quando o viu Toriyama gostou mais e não o mudou.

Gostou do post? Certeza que existem muitas outras séries que marcaram a sua infância. Comenta e conte-nos quais foram. Além disso, aposto que também és ou conheces algum apaixonado aos jogos, pelo que recomendo este post. Também para não perca as dicas de como criar uma sala de cinema para ver as suas sérias com o maior conforto.

Pimentos enchidos

Pimentos enchidos

Ingredientes

  • 12 pimentos vermelhos
  • 2 batatas
  • 1 cebola
  • 1 pimenta verde
  • 3 dentes de alho
  • 3 ovos
  • 1/2 colher de sopa de farinha
  • vinho branco 1/2 copo
  • açúcar
  • água
  • azeite de oliva
  • sal
  • salsa

Elaboração

Para preparar molho, descasque e corte os dentes de alho e coloque-os a dourar numa panela com um pouco de óleo. Adicione 2 colheres de chá de farinha e cozinhe um pouco. Verta o vinho branco, misture e deixe evaporar. Coloque a salsa num misturador. Cubra com água e triture com o misturador eléctrico. Incorpore lentamente para a panela (sem a água), com agitação a haste.

Tempere os pimentos vermelhos e adicione açúcar, para remover a acidez. Coloque numa placa para fornos com uma gota de óleo. Deixe cozer a 180°C durante 8-10 minutos.

Descasque e corte a cebola e coloque-a em uma panela com óleo. Quando dourar, corte pimentão verde e adicione-o. Descasque e pique as batatas e adicione-as. Casque 3 ovos em uma tigela, tempere e misture. Incorpore a batata e misture, assim sendo deixe cozinhar como uma omelete na frigideira. Remova a omelete para uma tigela e triture com a batedeira. Coloque a massa num saco de pasteleiro e encha os pimentos.

Aqueça-os no forno durante 2 minutos. Ilumine os pimentos com o sumo que desprendeu no forno. Ponha um pouco de molho de salsa no fundo de cada prato e coloque sobre três pimentos recheados. Decore com um raminho de salsa.

Conselho

Cozinhar com vinho não precisa ser um problema para as crianças, pois o álcool evapora ao ferver. Para dar uma cor mais escura ao molho, altere o vinho branco por tinto. Este é um prato de grande valor nutritivo e fácil de mastigar. Especialmente recomendado para pessoas com falta de dentes, idosos ou aqueles que usam aparelhos ortodônticos e, portanto, têm dificuldade de mastigação.

Nós todos sabemos o valor nutricional do ovo. O consumo diário de um ovo fornece a abundância de nutrientes necessários para ser saudável. O ovo tem colesterol, mas também outras substâncias que nos protegem: as gorduras insaturadas, zinco, selênio, vitaminas A e E, vitamina B, a lecitina… Todas estas substâncias nos protegem de doenças cardiovasculares.

Podemos comer um ovo por dia, sem que isso implique qualquer risco cardiovascular para pessoas saudáveis. Este é aconselhável em situações onde o organismo tem desgaste extra, como é no caso de crianças em crescimento, gestação, lactação e em idosos para manter a massa muscular.

O ovo fornece essas pessoas alta proteína valor nutricional, com todos os aminoácidos essenciais e são também proteínas de fácil digestão.

 

 

Receita de arroz caldoso de camarão

Receita de arroz caldoso de camarão

Hoje vamos preparar uma receita de arroz caldoso de camarão. Eu preparei uma sopa de arroz simples usando apenas poucos camarões, mas se você quiser mais marisco pode adicionar mexilhões ou lulas.

Para preparar o arroz caldoso de camarão irá precisar de utilizar um recipiente grande, tal como uma panela, uma panela ou placa torta profunda.

Receita de arroz caldoso de camarão

Ingredientes:

  • 750 gramas de camarões
  • 200 gramas de arroz
  • 1 cebola grande (cerca de 250 gramas)
  • Uma pequena pimenta vermelha cortada em cubos
  • Uma pequena pimenta verde cortada em cubos
  • 3 dentes de alho picado
  • 6 tomates colheres de sopa esmagados
  • 3 colheres de sopa de molho de tomate
  • 4 colheres de sopa de ervilhas enlatados
  • 2 litros de água
  • 4 colheres de sopa de conhaque ou conhaque (cerca de 40 ml)
  • 8 colheres de sopa de óleo de oliva
  • 1/2 colher de chá de páprica
  • sal

Instruções:

O primeiro precisa preparar o caldo de arroz e descascar 750 gramas de camarão. Coloque uma panela sobre fogo médio e coloque 2 colheres de sopa de óleo de oliva e as peles e as cabeças de camarões. Também adicione pequena 1/2 colher de chá de sal . Com um balde esmague cabeças para liberar seu sumo. Quando todas as peles de camarão tiverem uma cor rosa agradável por um minuto e, em seguida, adicione 4 colheres de sopa de conhaque. Deixe o licor até quase desaparece e em seguida adicionaram-se 2 litros de água. Cobrir o vaso e deixar sobre calor médio durante 20 minutos. Após este tempo, coe o caldo. Em seguida, cubra a panela para que o caldo quente é mantida.

Agora vamos começar com o refogado para o nosso arroz caldoso de camarão. Adicione 6 colheres de sopa óleo de oliva, quando aquecer coloque 1 cebola grande picada e três dentes de alho picado. Deixe a cebola e, em seguida, adicione 6 colheres de sopa de tomate esmagado. Aumente o fogo e deixe o tomate por 5 minutos. Em seguida, adicione 1 pimentão vermelho pequeno e 1 pequenas pimentas verde picadas. Deixe as pimentas aquecer por 10 minutos e depois adicione 200 gramas de arroz e meia colher de chá de colorau. Misture tudo e leve os 2 litros de caldo que temos preparado. Adicione 3 colheres de sopa de molho de tomate e 1 colher pequena de sal. Misture e teste o sal e, se necessário adicione um pouco. Deixe em fogo médio por cerca de 18 minutos ou até que o arroz é apenas direito. Quando 5 minutos permanecem adicionado 4 colheres de sopa de ervilhas. E quando falta apenas um minuto adicione os camarões descascados. Finalmente, quando o arroz é apenas direito longe do calor e tampe a panela. Vamos ficar por 5 minutos e pronto. Agora você pode servir o seu arroz com camarões!!!

Você pode mudar os tomates esmagados com tomate fresco finamente picado ou ralado com um ralador. No entanto, para torná-lo mais fino arroz deles é remover as peles e sementes de tomate. Você também pode alterar ervilhas enlatadas (enlatados ou barco) para ervilhas frescas ou congeladas. Neste caso você terá que adicionar as ervilhas enquanto o caldo a ser feito para a direita?

Não tente poupar tempo ao fazer o molho. Ele é melhor para dar tempo para cada vegetal para obter todo o sabor e, assim, obter um sabor mais pronunciado em nosso arroz.

Saudações cozinheiros e chefs.

Receitas de saladas de verão fáceis e baratas

Parece que o calor chegou ao nosso país e que decidiu ficar uma longa temporada conosco.  Como sabe, existem muitas maneiras de melhorar a sensação do calor e uma das mais simples e fáceis é comer comidas leves e frescas. Deixe de lado as sopas e pratos quentes que são comuns no inverno. Chegou a hora de mudar.

Agora vou apresentar algumas receitas de saladas de verão fáceis e baratas que se pode preparar em casa e aproveitar o tempo bom desde verão sem sofrer na hora de comer além de beneficiar seu organismo com essa dieta saudável e equilibrada. Além disso é muito prático para levar com você e comer no trabalho, no carro ou em viagens.

Receitas para saladas de verão fáceis e baratas

Salada de cuscuz e feijão verde

Ingredientes para sua elaboração:

  • ½ copo de água
  • ½ copo de cuscuz
  • 1 tomate
  • 1 pacote pequeno de bacon
  • 10 feijões verdes
  • 1 cebola
  • Azeite, sal e vinagre

Em primeiro lugar, faça o cuscuz: para isso, misture bem a água com o cuscuz. A seguir ferva água com azeite e sal e, coloque a o cuscuz (que já está com ½ copo de água) e mistura bem. Deixe durante 3 minutos tampado com um pano de cozinha para que não lhe entre ar.

Uma vez elaborado este primeiro passo, ferva durante 12 minutos o feijão verde (bem lavado e cortado) com uma cebola. Quando estiver pronto deixe escorrer até esfriar.

Por último corte em pedaços pequenos o tomate e o bacon. Uma vez que tudo ja estiver preparado junto todos os ingredientes em um recipiente, tempere com sal, azeite e vinagre e sirva.

Benefícios: Obviamente, vamos encontrar-nos todos os benefícios do tomate por ser uma fonte de vitaminas e minerais, considerado como um dos melhores antioxidantes e redutor de colesterol. Encontraremos muita fibra nos feijões verdes que são ricos em ácido fólico (aconselhável para as grávidas).  E também contaremos com as vitaminas do cuscuz que como já foi catalogado por especialistas é um dos cereais com maior fonte de proteínas.

Salada de brócolos, presunto e queijo

Ingredientes necessários:

  • 1 ramalhete de brócolos
  • 100g de queijo para saladas (de sua preferência)
  • 100g de presuntos em pedaços pequenos
  • Sementes de gergelim
  • Tomates cherry
  • Azeite de oliva virgem extra
  • Vinagre, sal e pimenta a gosto

O primeiro passo é cortar os ramos brócolos em pequenos pedaços e cozinhá-lo em uma panela durante 5 minutos (com um pouco de água e sal). Uma vez passado o tempo, deixe escorrer e servir na travessa onde se apresentara a comida.

A seguir, nessa mesma travessa, coloque os pedaços de queijo, os de presunto, e os tomates cherry, acrescentando por último as sementas de gergelim. Todos os ingredientes usados podem ser encontrados facilmente em qualquer supermercado.

Para que o prato fique perfeito preparamos um vinagrete e adicionamos na nossa salada. São: três medidas de azeite, uma de vinagre, sal e pimenta a gosto.

Tempere e consiga uma receita de salada fresca para esse verão.

Benefícios: Nesta salada aparece o brócolos, rico em antioxidantes, altíssimo poder anticancerígeno bem como cardiovascular para seu organismo. Assim mesmo, as sementes de gergelim também protegem a nosso sistema cardiovascular, nos mantém jovens com seus minerais antioxidantes e previne a osteoporose.

Salada de peras com queijo roquefort

Se te anima mais receitas de saladas de verão fáceis e baratas para fazer em casa, aqui tem os ingredientes para elaborá-la:

Ingredientes necessários:

  • 3 peras
  • ½ copo de suco de limão
  • 150g de queijo roquefort
  • Azeite de oliva virgem extra
  • 4 colheres de vinagre
  • 2 colheres de mostarda
  • 2 colheres de mel
  • Azeite, sal e pimenta

Essa receita é muito fácil. Primeiro lave as peras e corte em pedaços pequenos. uma vez feito isso, regue com o suco de limão e adicione sal e pimenta.

Corte em pedaços pequenos e adicionar queijo roquefort na tigela com peras.

Por último elabore um vinagrete feito através da mistura de mel, mostarda e vinagre com um pouco de azeite de oliva.

Tempere sua salada a gosto e sirva-se!

Benefícios: A pera é uma fruta que reduz o risco de câncer, além de ser boa para estimular a digestão e saúde intestinal.

Salada fria de frango assado e abacate

Ingredientes necessários:

  • Frango assado cortado em cubos
  • 1 abacate cortado em cubos
  • 1 talo de aipo
  • ½ copo de suco de limão
  • Uma xícara com ¼ de passas
  • ½ copo de maionese e mostarda
  • 1 colher de mel
  • Queijo cheddar cortado em cubos

Esta receita é especialmente recomendada para quando tenha sobrado frango asado do dia anterior, já que te permite o aproveitar 100%. Com respeito a sua elaboração, simplesmente precisa ralar o aipo e ajustar a quantidade de limão desejada.

Uma vez terminado, é só unir toda a lista de ingredientes em um mesmo recipiente e o colocar no frigorífico durante meia hora aproximadamente para que fique frio.

Benefícios: Um dos ingredientes principais é o abacaxi, fruta que conta com grande quantidade de vitaminas, minerais como o potássio ou fibra. Além disso conta com uma enzima chamada bromelina, que melhora a digestão e destrói os parasitas intestinais. Por outra parte, nesta salada aparece também o aipo, cuja características principal são a de diminuir a pressão arterial bem como deter o crescimento de células cancerígenas benignas.

Salada de macarrão com nozes

Não podia faltar em nossas receitas de saladas de verão fáceis e baratas um clássico: as elaboradas com massa (que é um dos ingredientes mais baratos que podemos encontrar no supermercado). Para elaborá-la, é preciso:

Ingredientes necessários:

  • 200g de macarrão
  • Queijo fresco
  • Fatias de peru (tantas como se queira)
  • Azeitonas
  • 2 tomates
  • 2 cenouras
  • ½ copo de nozes inteiras
  • Azeite de oliva virgem
  • Vinagre balsâmico
  • Sal

Como já sabemos, o primeiro é ferver a massa durante uns 7 minutos aproximadamente, escorra e a deixar esfriar para a utilizar mais tarde.

Enquanto isso, vamos colocando em um pote as cenouras já cortadas, bem como os cubinhos de queijo e as fatias de peru em pedaços.

O seguinte passo é lavar os tomates, cortá-los e unir junto a nosso preparado anterior. Também pode ir escorrer as azeitonas e as acrescentar ao recipiente junto às nozes.

Misture o macarrão no recipiente, remova-o bem e tempere a seu gosto com azeite, vinagre e sal.

Pronto!

Benefícios: Cabe destacar a contribuição da cenoura já que é muito boa para a vista e ajuda a bronzear sua pele (ideal para a época de verão que se acerca). Também merecem uma atenção especial as nozes, que são fundamentais para ter um coração forte e são além de serem antioxidantes.

A ideia de se refrescar no verão através de comidas frescas, saudáveis e fáceis de fazer é fundamental se quer passar essa época com menos calor, podendo se refrescar um pouco mais com as sobremesas, e para os que não vivem sem café, podem fazer receitas com café gelado que também ficam óptimas! Aproveite as receitas de hoje e comente que comidas você prefere mais para fazer no verão.

 

Como poupar aproveitando comidas que sobram

Nós sabemos que não é um costume de todos comer as sobras de comidas, e com isso se desperdiça comida por essa ideia errónea de que, por exemplo, a comida do dia anterior já não tem mais o mesmo sabor.

Não obstante nos últimos anos existe uma verdadeira consciencialização em relação a economizar aproveitando comidas que sobram e as pessoas estão começando a se interessar por conhecer mais sobre como poupar utilizando receitas com sobras de suas comidas. O que pessoalmente vejo perfeito.

Por isso, venho contar que existem diferentes métodos para optimizar os alimentos e melhor ainda, diversas receitas que aplicando um pouco de talento, ter cuidado com seu bom armazenamento para que não se estraguem e combinando algumas das sobras de nossas comidas com outros alimentos nos permitem criar novos pratos e variar na hora de comer.

Comecei a me interessar por esses tipos de receitas quando estava estudando e tinha que buscar uma forma de economizar mais nas minhas compras e ao mesmo tempo variar meu cardápio para não comer sempre o mesmo.

Aqui mostro algumas receitas para que conheça um pouco de como economizar aproveitando comidas que sobram. Assim você poderá poupar e, ao mesmo tempo, conhecer novos pratos que talvez nem imaginasse que que pudessem ser feitos utilizando os restos de outras comidas.

Como economizar aproveitando comidas que sobram

Bolinhos de arroz

Agora que o cozido de sua mãe está acabando e depois de dois dias comendo arroz o corpo pede mudar. Aproveite e cozinhe algo diferente, por exemplo aqui tem uma boa maneira muito saborosa e simples de aproveitar esse arroz e a carne do seu cozido.

Ingredientes necessários:

  • 300 gramas do arroz da sobra
  • 250 gramas da carne do cozido que sobra
  • 1 Litro de óleo
  • 3 ovos
  • Meia cebola
  • Uma colher de café de farinha
  • Farinha de rosca
  • Uma colher de sopa de molho de tomate
  • 20 gramas de queijo
  • Sal e pimenta a gosto

Passos:

  1. Coloque o arroz em uma panela e misture pouco a pouco com os dois ovos e o queijo.
  2. Em uma frigideira coloque o azeite e frite a cebola previamente cortada em pedaços bem pequenos. Quando a cebola já estiver dourada acrescente a carne do cozido desfiada com um pouco de sal e pimenta, o misture bem deixando cozinhar a fogo baixo por 45 minutos.
  3. Com a mistura resultante do primeiro passo molde os bolinhos em forma redonda para depois realize um pequeno buraco no centro. Utilize uma colher pequena para te ajudar.
  4. Preencha o bolinho com a cebola e a carne cozida misturadas. Feche o buraco e deixe-os preparados para passar empanar.
  5. Passe os bolinhos por ovos e farinha para empana-los e em seguida fritem até que fiquem crocantes. Recomendo usar uma fritadora de boa qualidade no lugar de fitar em uma frigideira normal, porque gasta mais óleo e a possibilidade de queimar é maior.
  • Servir quente
  • Tempo de elaboração: 1h30
  • Custo da receita: Aproximadamente 3€
  • Quantidade: para 2 pessoas.

É uma receita muito simples e com ingredientes de sobra que possivelmente iriam para o lixo. Anime-se para provar porque ficam deliciosas!

Macarrão a siciliana

Muitíssimas vezes cozinhei um pacote inteiro de macarrão pensando “bom assim já tenho para toda a semana, não preciso ficar cozinhando todos os dias”, mas depois de dois dias comendo macarrão com tomate e queijo, com tomate e atum ou com queijo e atum… Até que um dia fiquei farta de fazer isso e resolvi buscar receitas de pratos mais originais para fazer com meus macarrões.
Macarrão a siciliana foi um prato que me ensinou uma amiga que estava a morar na Itália e num dia desses que estávamos durante uma de nossas típicas discussões gastronómicas surgiu o tema do nome dos macarrões aos que os Italianos chamam “Penne” enquanto eles conhecem por macarrão a outro tipo de massa completamente diferente, entre risos eu disse que esta receita e que ia fazer.

Ingredientes para 2 pessoas:

  • 350 gramas de macarrão cozido
  • 3 berinjelas
  • 50 gramas de bacon
  • Quatro tomates
  • Meia cebola
  • 50 gramas de Farinha de rosca
  • 100 gramas de queijo ralado

Passos:

  1. Corte as berinjelas em tiras para fritar e reserve em um prato. Corte o bacon em pedacinhos, frite e adicione a cebola quando comece a estar dourada e logo após o tomate descascados e em pedaços pequenos. Deixe fritar tudo junto em fogo baixo e reserve.
  2. Unta uma travessa com azeite e farinha de rosca e coloque uma camada de macarrão. Em seguida coloque uma camada dessa mescla que fizemos no passo anterior e depois uma camada de berinjelas e ao final uma camada de queijo cortado em fatias finas. Repita essa operação até que se acabem os ingredientes.
  3. Para que saiam dourados e perfeitos aqueça o forno grill antecipadamente na potência máxima e deixe gratinar.

Bom, como pode observar aqui temos outro prato fácil e delicioso no que aproveitamos os macarrões que corriam o risco de ser jogados no lixo e os transformamos em um prato extraordinário.

  • Tempo de elaboração: 1 hora
  • Custo aproximado: 4€

Torta de batatas

A um tempo atrás, quando estava a fazer uma receita enganei-me a calcular a quantidade de batata que precisava para fazer um omelete e sobrou-me uma batata descascada que não pude incluir.

Nesse caso essa batata acabou no lixo, mas prometi que isso não voltaria a passar e procurei a maneira de como poupar utilizando receitas como sobra e assim descobri a receita de torta de batatas a napolitana, receita que representa uma alternativa perfeita para casos nos que tenha descascado mais batatas das que precisava, ou se você gosta simplesmente faça como um prato a mais que acrescentar em seu cardápio.

Ingredientes para 2 pessoas:

  • Meio quilo de batatas
  • 40 gramas de manteiga
  • Três ovos
  • Queijo mussarela e de ovelha
  • Salsichas
  • Três Ovos
  • Um copo de leite
  • Farinha
  • Sal e pimenta

Passos:

  1. Cozinhe as batatas e deixe-as esfriar por 10 minutos. Em um recipiente redondo tipo forma de pudim ponha as batatas e com um garfo e comece a desfazê-las, seguidamente acrescente o leite, metade da quantidade da manteiga, a farinha e os ovos e misture tudo suavemente. Acrescente sal e pimenta a gosto.
  2. Unte uma bandeja com manteiga e coloque metade da mistura realizada previamente. Cubra a superfície com fatias de queijo mussarela e os pedaços se salsicha. Coloque a outra metade da mistura e estenda-o, polvilhe farinha.
  3. Deixar assar no forno durante meia hora até que o ele esteja crocante e ligeiramente dourado na superfície.

E um brinde as nossas receitas deliciosas!

  • Tempo de elaboração: 45 minutos
  • Custo da receita: 3€

Por hoje estas serão as receitas que recomendo para praticar mas se pretende aprender alguma outra receita também pode conhecer receitas de saladas fáceis e baratas.

Com estas receitas com certeza não sobrará mais nada na sua casa e você evitará desperdiçar alimentos que podem ser facilmente reutilizados e dar forma a pratos realmente saborosos e elaborados.

E para terminar como sempre te pergunto:

  • Te parece correto aproveitar os alimentos que nos sobram?
  • Conhece alguma outra receita interessante em que se usem alimentos de outras comidas?

Receitas práticas com o microondas

Se tem pouco tempo para fazer o almoço, não se preocupe. Fazer receitas práticas com o microondas e criar pratos saudáveis e deliciosos é possível. Não tem de cozinhar sempre com a frigideira, mas também pode fazer comida elaborada com a ajuda deste electrodoméstico, já que oferece muitas possibilidades de receitas práticas com o microondas. Começamos?

Receitas práticas com o microondas: pratos princiais

Filetes de panga em papelote no microondas para quatro pessoas

  • Tempo estimado: Menos de dez minutos
  • Preço estimado: Menos de dez euros
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  1. Meio filete de panga
  2. Uma cenoura
  3. Metade de um alho francês
  4. Cogumelos
  5. Feijão verde
  6. Azeite
  7. Tomilho
  8. Alecrim

Antes de fazer a receita, recorde que o melhor electrodoméstico para criar esta receita são os microondas com forno, já que são parecidos aos fornos tradicionais e chegam a ter grandes resultados em temas culinários.

O primeiro passo para criar panga em papelote é cortar as verduras em corte juliana fina e colocá-las sobre um pedaço de papel vegetal. De seguida, coloque o tomilho e o alecrim sobre as verdura, em cima do filete de panga, ponha um pouco de azeite, cenoura, cogumelos e a metade do alho francês. Depois feche o pacote. Por fim, introduza o pacote no microondas durante cinco minutos.

Conselho: O papel irá inchar muito devido ao vapor, assim tenha cuidado ao abrir. É fácil fazer receitas práticas com o microondas, neste caso, panga no papelote.

Almôndegas de carne de vaca ao limão para 4 pessoas

  • Tempo estimado: Trinta minutos
  • Preço estimado: Menos de quinze euros
  • Dificuldade: fácil

Ingredientes

  1. 300 gramas de carne de vaca picada
  2. Noz moscada
  3. Manteiga
  4. Um quadradinho de caldo de galinha
  5. Uma chávena de farinha
  6. Um ovo
  7. Espinafres salteados
  8. Um sumo de limão
  9. Salsa
  10. Sal
  11. Pimenta

Para elaborar esta receita aconselho que tenha um microondas convencional, não é preciso um grande microondas. Para esta ocasião, simplesmente é necessário um microondas capaz de aquecer almôndegas em poucos minutos; sem ser preciso aquecer mais a parte superior.

Quer criar um prato caseiro e muito bom com o microondas? Descubra como cozinhar almôndegas de carne de vaca com limão. Para fazer este prato, o primeiro que tem de fazer é introduzir a carne picada numa taça, com um ovo, um pouco de noz moscada (a gosto), salsa (previamente picada), o quadradinho de caldo de galinha, sal e um pouco de pimenta. Uma vez tenha todos os ingredientes na taça, utilizamos uma espátula de madeira e movemos até conseguir uma massa homogénea .

Depois, humedeça as mãos e comece a formar as almôndegas no tamanho de uma noz, envolva com um pouco de farinha e tire o excesso sacudindo as almôndegas.

O seguinte passo é muito simples, só tem de por num copo de água num recipiente apto para o microondas (poderá encontrar na RedCoon), o sumo de limão e uma colher de manteiga e pôr no microondas durante dois minutos na potência máxima. Quando termine, adicione o preparado previamente realizado no microondas durante dez minutos na potência máxima.

Finalmente, deverá deixar repousar as almôndegas com o microondas apagado durante três minutos; depois é só servir num pirex bonito e juntar o líquido da cozedura.

Conselho: Sirva de imediato juntamente com um pouco de espinafres e/ou pinhões.

Batatas com brócolos no microondas para quatro pessoas

As batatas são um clássico em todas as casas; um prato perfeito para qualquer momento e no qual investirá poucos minutos. Mas o melhor é que além de poupar tempo, poupará dinheiro. Descubra como fazer batatas com brócolos no microondas em vinte minutos no máximo.

  • Tempo estimado: Vinte minutos
  • Preço estimado: Menos de dez euros
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  1. Um quadradinho de caldo de galinha
  2. Quatro batatas
  3. Um pouco de pimenta
  4. Duas colheres de azeite
  5. Um quarto de brócolos

Antes de descobrir o processo de elaboração desta receita, é conveniente saber que tipo de microondas é o mais adequado para criar batatas com brócolos. Neste caso, recomenda-se que utilize um microondas com grill para que a parte superior das batatas tenha um aspecto mais cozido e mais dourado.

O primeiro passo é descascar as batatas e cortá-las pela metade com cortes finos em cada uma das metades, com um descascador de batatas. Depois junte um pouco de azeite e polvilhe a pimenta e o quadradinho de caldo de galinha desfiada sobre as batatas.

A seguir, ponha toda a mistura num recipiente para microondas e coza durante dez minutos na potência máxima. Passados os dez minutos, comprove se as batatas estão bem cozidas com a ajuda de uma faca.

Por fim, introduza os brócolos no interior do microondas num recipiente e deixe repousar durante cinco minutos. Já tem batatas com brócolos no microondas! Lembre-se de que alguns peritos em culinária afirmam que as hortaliças conservam melhor os seus nutrientes se são cozinhadas no microondas, uma vez que quando se cozem muitas vitaminas diluem-se com a água.

Conselho: se gosta das batatas mais cozidas, deixe durante cinco minutos mais. Além disso, pode variar a receita se gostar de caril ou qualquer outro tipo de erva aromática. Só tem de experimentar e criar a sua própria receita!

Esparguete no microondas para quatro pessoas

  • Tempo estimado: Vinte minutos
  • Preço estimado: menos de oito euros
  • Dificuldade: fácil

Ingredientes

  1. 300 gramas de esparguete
  2. Uma colher de sal
  3. Uma colher de azeite
  4. Dois copos de água
  5. Uma taça
  6. Um coador
  7. 200 gramas de carne de vaca picada
  8. Dois copos de molho de tomate

Antes de indicar esta receita, lembre-se de que irá precisar de um microondas sem grill, um electrodoméstico que não necessita de grandes funções.

A pasta é típica da Itália mas aos poucos converteu-se num prato internacional que se pode fazer numa panela ou no microondas. Se tem pouco tempo e quer poupar dinheiro, aconselho a segunda opção.

Primeiro deverá verter a água num recipiente próprio para o microondas com um pouco de sal e azeite. Depois, coloque a taça de água no interior do microondas durante cinco minutos na potência máxima, até que a água esteja fervida.

A seguir, parta o esparguete em pedaços, para que caibam dentro da taça e coloque no interior do microondas durante um minuto. Lembre-se de agitar bem a pasta para evitar que o esparguete se cole.

Logo, cozinhe a pasta na potência média entre cinco a oito minutos. Verifique a cada dois minutos se o esparguete está bem. Quando esteja ao seu gosto, retire do microondas e escorra num coador.

O último passo consiste em criar a mistura. Como? Muito simples. Junte a carne picada e o molho de tomate no recipiente para o microondas durante quatro minutos na potência máxima. Já tem o seu esparguete à bolonhesa no microondas.

Cozinhar no microondas: sobremesas

Pudim Flan caseiro de laranja no microondas para quatro pessoas

  • Tempo estimado: Vinte minutos
  • Preço estimado: Menos de dez euros
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  1. Meio litro de leite
  2. Meio litro de sumo de laranja
  3. 250 gramas de açúcar
  4. Seis ovos
  5. Uma colher de açúcar para o molde
  6. Umas gotas de sumo de limão para o molde.

Para além de elaborar pratos principais, o microondas também pode criar sobremesas muito boas. Um claro exemplo disso é o flan de laranja. São só quatro passos e vinte minutos de elaboração. O resultado é magnífico. Mostre o cozinheiro dentro de si!

Antes de começar com a receita, o tipo de microondas que melhor se adapta a esta receita é o microondas com vapor. Trata-se de um novo microondas que permite cozinhar alimentos de uma maneira mais sã e baixa em gorduras.

Primeiro ponha o açúcar, água e o sumo de limão em moldes para flans (poderá comprar os típicos moldes ou adquirir moldes de pastelaria original), introduza no microondas durante oito minutos na potência máxima. Até quando? Até que o açúcar  tenha um pouco de cor. Logo, mova os moldes para caramelizar as paredes do molde e poder preencher os flans.

O segundo passo consiste em aquecer o leite com o açúcar, o sal e um pouco de raspa de laranja. Depois, bata os ovos e misture com o sumo e o leite.

A seguir, introduza o molde no interior do microondas e deixe cozer durante dois minutos na potência máxima; cinco minutos a 70% ou dez minutos se puser o microondas a 50%.

Por fim, a única coisa que tem de fazer é deixar repousar o flan aproximadamente quinze minutos e servir com o caramelo que solta.

Conselho: adorne o flan caseiro de laranja com uns gomos de laranja na parte superior do flan.

Brownie de chocolate no microondas

  • Tempo estimado: Cinco minutos
  • Preço estimado: Menos de quinze euros
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  1. Um ovo
  2. Quatro colheres de açúcar
  3. Quatro colheres de leite
  4. Três colheres de óleo de girassol
  5. Duas colheres de cacau em pó
  6. Duas colheres de nutella
  7. Uma colher pequena de fermento em pó

Nesta receita, o melhor é ter um microondas com função crips, capaz de criar um prato crocante, dourado e uniforme. Este tipo de microondas é especial para fazer confeiteira, já que coze em poucos minutos.

A forma de fazer um brownie num microondas é muito simples. O que deverá fazer primeiro é misturar todos os ingredientes numa taça, ou se não tiver numa caneca, e por no microondas durante um minuto na temperatura máxima.

Vinte segundos depois, verá que a massa começa a subir, é normal, não se assuste. Quando vir que a massa vai verter, já estará pronto. O melhor desta receita é que se faz em poucos minutos. Uma sobremesa perfeita para quando tem pouco tempo.

Maçãs assadas no microondas

  • Tempo estimado: Dez minutos
  • Preço estimado: Menos de sete euros
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  1. Quatro maçãs Gold
  2. Quatro colheres de mel

Antes de elaborar a receita,  recordo que o microondas de convecção é o melhor electrodoméstico para fazer esta receita. Principalmente, por que tem muitas funções semelhantes dos fornos tradicionais. As maçãs assadas costumam ser feitas num forno, mas também no microondas. Aprenda como.

As maçãs assadas são uma sobremesa perfeita tanto para crianças como para adultos. Mas o melhor é o tempo para prepará-las, apenas poucos minutos. Primeiro deve por quatro maçãs sem o coração e abertas na parte superior numa bandeja especial para microondas. Depois, junte uma colher de mel por cada maçã e umas gotas de água no buraco.

A seguir, introduza as maçãs no microondas durante dez minutos na potência 70%, não na máxima.  Quando estiveram assadas, deixe repousar durante cinco minutos. Em pouco tempo terá as suas maçãs assadas perfeitas.

Por outro lado, também poderá fazer um pudim no microondas; uma sobremesa perfeita para levar para o escritório. Como? Descubra!

Definitivamente, aproveite o microondas que tem em casa e tire o máximo partido dele. Não utilize apenas para descongelar ou aquecer o leite. Se é adepto das receitas práticas, porque não organiza um jantar de tapas originais e diferentes? Se necessita de algo igualmente rápido de se confeccionar para o dia-a-dia dê uma vista de olhos nas receitas para levar para o trabalho.