Sumo para potencializar o bronzeado

Se você quer uma ajuda para melhorar o seu bronzeado este suco é uma excelente escolha, é 100% natural, muito refrescante e também é grande.

Existem alimentos cuja composição nos ajudar a ficar escuro. Nós escolhemos esses quatro porque é a combinação que nós gostamos por seu sabor, uma vez que não é nem muito ácido, nem muito doce.

Sumo para potencializar o bronzeado

Aqui somos ensinados que são as propriedades do nosso suco para melhorar o bronzeado, embora haja são outros alimentos que têm propriedades diferentes e também são benéficos para a nossa pele. Se você quiser mais informações sobre eles você pode verificar este homem blogue Trendencias a partir do qual obtivemos a informação.

A laranja frutas e legumes, vermelho e amarelo são ricos em beta – caroteno , que é um nutriente que quando ele atinge nosso intestino é convertido em vitamina A e, em seguida, armazenado sob o fígado como retinol (uma forma de vitamina A) é importante para a pigmentação da pele. Então nós realçar a cor da nossa pele e também estamos tendo um excelente antioxidante que vai nos ajudar a fortalecer -lo para evitar o aparecimento de melanomas .

A vitamina C é um poderoso antioxidante que e stimula produção de colagénio a nossa pele, o que resulta em uma maior elasticidade e resistência . Isto é muito importante porque o sol a nossa pele sofre e assim evitamos estragar muito.

A água contendo frutas fornece uma chave extra para hidratação para manter a pele em bom estado e elástica , especialmente se exposto a do sol e calor, por isso beber pelo menos dois litros de água por dia vai ajudar-nos a combater perda de fluido.

Fizemos o suco no liquidificador e não tiveram que adicionar qualquer adoçante , como era muito doce sabor de frutas, mas você pode adicionar açúcar, agave ou o que você gosta. Agora você só tem que fazer e ir apanhar sol com cautela, evitando a exposição prolongada e as horas de pico. Vamos desfrutar de uma muito!

PREPARAÇÃO

5 minutos

Dose: 1

INGREDIENTES

  • 3 cenouras
  • 1 laranja
  • 1 manga
  • 1 nectarina

INSTRUÇÕES

Para fazer o suco basta adicionar todos os ingredientes previamente descascadas no liquidificador. Mexa bem para ser integrado e podemos desfrutar de uma bebida refrescante, saudável, que vai nos ajudar a ficar escuro.
Se você não tem um liquidificador, você pode bater a fruta e adicione um pouco de água ou leite, pois será uma consistência mais densa.

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